【うつ療養ブログ】注意力、集中力が低下することへの対策

薬の影響からか忘れ物、電車の乗り過ごしなどのちょっとしたミスが多発しているため、以下気を付ける。

【注意ポイント】

① ミスが起きないような仕組みを考える。
　　→薬の飲み忘れがないように、食事前にお皿に薬を用意しておくなど

② まわりに注意してくれる人がいる環境になるべく身を置く
　　→実家に帰る、妻と一緒に行動するなど