【うつ療養ブログ】朝起きれないのがつらい

毎日、薬のおかげで十分に睡眠をとれているが、目を覚ました直後から気分が悪くなりそのまま1～3時間程度ふとんからでることができません。

時間が無意味にすぎていくのがつらいのですが、なにか対策ご存知の方いらっしゃいましたらご教示いただけますと幸いです。

非定型うつという言葉を目にしたのですがこれなのかな??
chinyuo